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现代人紧张病积累是健康杀手  预防和改善的四个妙招

现代人紧张病积累是健康杀手 预防和改善的四个妙招

置身于激烈竞争的现代社会,随着经济的高速发展,人们的生活节奏日益加快,社会竞争不断加剧。面对“时间就是金钱,效率就是生命”,“不进则退,慢进也是退&rdquo
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    56    0    全文阅读
在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为

在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为

随着年龄的增长,我们会发现那些真正优秀的人,往往是在遇到困难的时候可以沉心静气,平静的处理问题。绝对不会把情绪带到脸上。在日常相处中。如果遇到不开心的事情,也会隐藏住自己的情绪。对任何人都保持微
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    61    0    全文阅读
情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪

情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪

有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来,而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久,就很难排解,造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为,就要有意识地关注心理状
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    54    0    全文阅读
应对精神亚健康 十招教你轻松甩开疲劳

应对精神亚健康 十招教你轻松甩开疲劳

在我们的印象中,平时工作活动后产生的疲劳,经过充足的休息是可以得到缓解的。但是,当你的疲劳累积一定量时,就会演变成身心极端疲劳,经过充分休息仍不能接除疲劳,这种状态就是疲劳综合症。慢性疲劳综合症
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    56    0    全文阅读
少男少女的不健康当及时纠正 家庭教育是第一位

少男少女的不健康当及时纠正 家庭教育是第一位

少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期,故可有不健康的心理表现当发现时应当及时纠正,以免酿成大病。下面跟随360常识网了解一下吧! 不健康的心理其表现主要有
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    58    0    全文阅读
青少年迷恋网络精神上瘾 家长应对网瘾少年5方法

青少年迷恋网络精神上瘾 家长应对网瘾少年5方法

青少年沉溺于上网,尤其是黄色网站,危害极大,首先会使他们迷失于虚拟世界,自我封闭,与现实世界产生隔阂,不愿与人面对面交往,久而久之,会影响青少年正常的认知、情感和心理定位,还可能导致其人格的分裂
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    47    0    全文阅读
爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用

爱胡思乱想是不是病 穿蓝色衣服竟有这作用

大脑对于我们人类来说是很厉害的一个器官,它能够思考很多事情,帮助我们做出决定,但是如果喜欢胡思乱想,对于生活没有帮助,还是一种负担。偶尔的胡思乱想不要紧,常常这样就会心累了。爱胡思乱想怎么办?想
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    57    0    全文阅读
缺乏自信心不相信做的事正确 让你信心满满的方法

缺乏自信心不相信做的事正确 让你信心满满的方法

自信的人总是显得更有魅力,对于自己的实力有自信,对未来有期待,会让人看起来闪闪发光。但是那些没有自信的人,即使本身实力还不错,也会让人觉得很弱,不能依靠。缺乏自信心怎么办?有什么办法能改善?想了
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    53    0    全文阅读
经常发脾气伤肝又伤肺 到外面去看看大千世界吧

经常发脾气伤肝又伤肺 到外面去看看大千世界吧

我们都知道,一个人的情绪如果能长时间的保持平静,维持平和的心态,那么他的身体也会比较好,但是想要控制情绪不容易,喜欢发脾气怎么办?不少人都有脾气火爆的问题,遇到很小的事情也要生气,经常发脾气的坏
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    56    0    全文阅读
了解自己的压力来源 是解决压力的前提

了解自己的压力来源 是解决压力的前提

每个人都会有一定的压力,那些对自己要求高的人,压力往往会更大。压力太大怎么办?想要缓解压力,建议学习一下正确的方法,这在生活中是很有实用价值的。压力大的原因是什么?了解自己的压力来源,是解决压力
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    54    0    全文阅读
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘

抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘

抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。不开心是不是抑郁?抑郁
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    42    0    全文阅读
抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘

抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘

抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。不开心是不是抑郁?抑郁
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    38    0    全文阅读
青春期心理上产生叛逆 家长应对青春期叛逆的方法

青春期心理上产生叛逆 家长应对青春期叛逆的方法

青春期的青少年会在心理上产生叛逆,家长可以从以下几方面来应对青少年青春期的叛逆问题。下面跟随360常识网了解一下吧! 1、多沟通 到了青春期,孩子的生理、心理都逐渐成熟
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    48    0    全文阅读
抑郁症是可以治愈的 抑郁症不是羞耻的秘密

抑郁症是可以治愈的 抑郁症不是羞耻的秘密

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    43    0    全文阅读
诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验

诱发茧居的重要因素 茧居是成长过程中的考验

生命最大的遗憾是什么呢?不是没有得到过,也不是失去过,而是在我们漫长又短暂的一生中,从没有绽放过。什么样的人没有绽放过呢?那些不敢或者无法释放自己的活力的人。近几年,有一个词已经被大家所熟知:宅
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    39    0    全文阅读
选择适合自己的心理医生 正确看待心理咨询

选择适合自己的心理医生 正确看待心理咨询

在中国,把治疗与精神心理相关的疾病或障碍的医生,称为心理医生,并且在很多年前就有一本大众读物,称为《心理医生》,并不是专业期刊,但为普及心理学知识,促进心理健康起到了积极的推动作用。但是在心理学
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    39    0    全文阅读
抑郁症不是不治之症 识别抑郁症特征

抑郁症不是不治之症 识别抑郁症特征

有许多精神病学教科书和精神科专家都详尽地描述了抑郁症的临床表现,但对于多数医生甚至是患者家属而言,往往只留意了典型的症状,对一些未被教科书或专家们强调的表现往往视若无睹。下面跟随360常识网了解
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    38    0    全文阅读
社交恐惧症患者的三不特征 社交恐惧症的典型表现

社交恐惧症患者的三不特征 社交恐惧症的典型表现

社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症,主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗,甚至有些人会感觉到眩晕,也有一些人在和陌生人见面
10个月前 (06-15)    渝爸    心理健康    40    0    全文阅读