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不要忽略了胸外科这种常见病

不要忽略了胸外科这种常见病

不要忽略了胸外科这种常见病 28岁的小王是一名程序员,对他来说加班就像家常便饭,在又一次的熬夜后小王感到自己胸前区疼痛,一直放射至肩背部,小王拿着手机上网搜,搜出来的基本都
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    15    0    全文阅读
女性夏季跑步 需要注意这几类问题

女性夏季跑步 需要注意这几类问题

女性夏季跑步 需要注意这几类问题 我们女性跑步要注意什么?男性和女性适合进行的运动项目往往是有所不同的,跑步却是两者皆宜的,那么女性跑步要注意什么?今天就跟着小编一起进来看
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    15    0    全文阅读
小孩跑步膝盖痛是怎么回事?

小孩跑步膝盖痛是怎么回事?

小孩跑步膝盖痛是怎么回事? 不久前,林女士陪同着上小学的儿子,在清晨阳光下的小区,进行着跑步锻炼。跑着跑着,孩子却说膝盖疼,林女士疑惑,是儿子最近缺乏锻炼吗?小孩跑步怎么会
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    14    0    全文阅读
很多人说跑步伤膝盖又伤身体

很多人说跑步伤膝盖又伤身体

很多人说跑步伤膝盖又伤身体 已经立秋了,这就意味着天气已经逐渐变凉了。可能你也没有发现温度有什么变化,可这并不意味着你可以继续随心所欲。在这个天气转换的时候,我们还是应该注
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    14    0    全文阅读
经常跑步的人为何那么有魅力?

经常跑步的人为何那么有魅力?

经常跑步的人为何那么有魅力? 随着人们对健康的愈发重视,参加跑步的人也是逐步增多。如果大家身边也有喜欢跑步的人,大家会发现,这些人通常都是非常有魅力的。那么为什么经常跑步的
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    12    0    全文阅读
跑步几公里,才能达到锻炼身体的效果

跑步几公里,才能达到锻炼身体的效果

跑步几公里,才能达到锻炼身体的效果 一说到锻炼身体,很多朋友的第一反应就是“跑步”。跑步,的确是简单、便捷的一种运动方式,不需要任何器材和设备,只需
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    11    0    全文阅读
有助延寿的运动,跑步排到了第四

有助延寿的运动,跑步排到了第四

有助延寿的运动,跑步排到了第四 从古至今,长寿一直是一个亘古不变的话题,也是很多人在努力追求的一个目标。每个人都希望自己能够健健康康的,能够长命百岁,所以在日常生活中一定要
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    14    0    全文阅读
得了高血压还能不能运动?

得了高血压还能不能运动?

得了高血压还能不能运动? 前几天出门诊遇到一位刚确诊为高血压的患者,他问我:“得了高血压还能不能运动?运动时会不会让高血压问题恶化?” 门诊
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    16    0    全文阅读
糖尿病等慢病患者如何科学运动?

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糖尿病等慢病患者如何科学运动?   在第12个全民健身日之际,中国疾控中心慢性病首席专家王临虹,北京医院内分泌科主任、中华医学会糖尿病学分会候任主任委员郭立新做客人民网&m
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    15    0    全文阅读
三伏天跑步需要注意这几点

三伏天跑步需要注意这几点

三伏天跑步需要注意这几点 时间将我们带到了2020年的三伏天,也是一年中最热的时候,然后,对于跑者来说,这并不意味着什么,只是在这一年中最热的三伏天里坚持跑步而已,如何在三
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    15    0    全文阅读
跑者如何更快适应夏季跑步

跑者如何更快适应夏季跑步

跑者如何更快适应夏季跑步   “晴日暖风生麦气,绿阴幽草胜花时”,人间五月天是绿树成荫、清爽怡人的美好季节。可是就在这几天,全国很多地区白天温度已经
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    20    0    全文阅读
跑步对身体好,但每次跑多少最合适?

跑步对身体好,但每次跑多少最合适?

跑步对身体好,但每次跑多少最合适? 从目前来看,跑步是最受欢迎的运动,如果你到公园去走一圈,你会发现不同年龄、不同性别的人都在参与这项运动。这主要是因为跑步的要求较低,同时
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    16    0    全文阅读
跑步是最容易受伤的运动吗?

跑步是最容易受伤的运动吗?

跑步是最容易受伤的运动吗? 跑步确实是最容易受伤的运动!能长期坚持下来的朋友确实不多。跑步为什么最容易受伤?为何我们还要选择跑步?   跑步最容易
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    17    0    全文阅读
早不起灭阳气 ,晚不睡耗阳气!

早不起灭阳气 ,晚不睡耗阳气!

早不起灭阳气 ,晚不睡耗阳气! 早睡早起占人体健康的百之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之 十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    17    0    全文阅读
几个错误的跑步行为,最好别犯

几个错误的跑步行为,最好别犯

几个错误的跑步行为,最好别犯 跑步是一项简单的运动,随时随地都能跑起来。但跑步又没那么简单,需要我们学习一些知识、干货,错误的跑步理念容易伤害自身健康,效果适得其反。
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    14    0    全文阅读
最适合高血压患者的4种运动

最适合高血压患者的4种运动

最适合高血压患者的4种运动 为了提高人民群众的身体素质,倡导健康向上的生活方式,国务院批准将每年的8月8日定为“全民健身日”,今年是第12个&ldq
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    15    0    全文阅读
劝告:比跑步更毁膝盖的行为

劝告:比跑步更毁膝盖的行为

劝告:比跑步更毁膝盖的行为 《骨科与运动物理治疗杂志》是骨科领域的国际医学著名期刊,一项研究指出,在健身和跑步的人群中,关节炎的发生率为3.5%,而在那些经常久坐少动的人群
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    18    0    全文阅读
每天10分钟做这件事,体重暴减!

每天10分钟做这件事,体重暴减!

每天10分钟做这件事,体重暴减! 很多人为了减肥,曾饿得眼冒金星,结果还是:不管你吃或者不吃,肉肉就在那里,不来不去,不增不减……想运动,却懒得
6个月前 (08-19)    渝爸    运动养生    16    0    全文阅读