产后的女人，身体可是很虚弱的，若是不及时补充营养的话，恢复地速度可是相当慢的。为此，建议产后的女人从饮食下手，为自己的身体补充养分，促进身体恢复。当然，也就是提示女人们产后要选择一些合适的食谱，

女人在刚开始怀孕的时候一定要注意的，因为在前期是最为关键的时刻，过了关键期才算是真的保住了孩子，那您知道怀孕初期吃什么好的呢？您知道怀孕初期饮食原则是什么呢？今天小编就为您介绍一下有关怀孕初期应注意什

给宝贝喂奶的新妈妈最担心自己的乳头发生破裂，因为破裂会使妈妈哺乳变得痛苦不堪，常会导致母乳喂养失败。那么，当乳头发生破裂应该怎么办呢？下面跟随360常识网了解一下吧！ 一、发生

有时候，在喂小宝宝时，喜欢咬妈妈的乳头，遇到这种情况，许多妈妈第一个本能的反应就是拔出乳头，狠狠地批评BB一通，妈妈们的这种强烈反应带来的后果往往事与愿违的哦。下面跟随360常识网了解一下吧！

新妈妈们吸奶最常见的原因就是为了把乳汁存起来，这样妈妈不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果是你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出

俗话说的好：不打没准备的仗。为了能怀个聪明健康的完美宝宝，那就需要各位准妈妈做好全面准备。下面跟随360常识网了解一下吧！ 第1阶段：孕前10-7个月 1、调整生活方式

事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的

越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而，高龄妊娠与适龄妊娠不一样，不仅容易使自身的健康发生很多问题，而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。如果由于种种原因而成为高龄妊娠族，在准备怀孕时先为

孕妇瑜伽是女性在怀孕期间做的一种运动。现在很多女性在怀孕期间，都会去练习瑜伽。那么孕妇瑜伽有什么好处？哪些瑜伽动作适合孕妇呢？下面360常识网就为大家详细介绍。 孕妇瑜伽的好处

随着母乳喂养的科普，越来越多的孕妈或宝妈坚定了要母乳喂养的决心。然而，母乳喂养这条道路非常不易，总有不少的困扰让妈妈们怀疑自己。下面跟随360常识网了解一下吧！ 豆豆现在3个月

母乳是新生儿的第一口粮，对孩子的健康非常有利。只要有母乳，妈妈们都会选择母乳喂养。但是在喂养的过程中，妈妈们也会踩到很多误区。 母乳喂养需避开这些误区 1、母乳混着奶粉

和小编一起来学学这些减肥运动吧。在怀孕的时候，因为要补充营养，所以大多数的妈妈都出现了身材走样的现象。生产后，身材大幅度走样，看起来真的很心烦。怎么才能尽快的恢复到产前的好身材呢？不妨和360常

孕妇水肿是女性怀孕期间特别常见的一个问题，那么出现水肿怎么呢？下面就为大家详细解答。 孕妇水肿是什么原因？ 1、手脚浮肿的原因 主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉

每天吃吃喝喝，各种事情都有人殷勤伺候着，没事就窝在沙发里安心长肉。我们主张，大家在怀孕后要坚持运动，如果您孕前没有运动的习惯，怀孕之后，一定要开始运动。如果孕前一直坚持运动，怀孕之后也要坚持您的

妊娠纹是困扰妈妈们的一大问题。那么如何才能预防和去除妊娠纹呢？我们一起和360常识网来了解一下吧。 妊娠纹这个磨人的小妖精，给刚刚生产完的麻麻们带来很大的困扰。它的存在严重影响

预产期，就是孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，大概只有5%左右的产妇会在预产期当天分娩，大部分都会往后推迟。有46%的宝宝出生日期会比预产期晚10天左右，有28%的宝宝出生日期会推迟

许多女性朋友在生孩子后容易出现心悸失眠、头晕、腰酸背痛、乳房胀痛、身材畸形、焦虑和便秘等症状。据了解，这些都是女性朋友气血不足造成的，所以分娩后应该补充气血。那么产妇产后吃什么补气血最快最好？

对于想要顺产的孕妈来说，到了孕晚期的时候，很多孕妈都会听说爬楼梯会更有助于顺产，所以为了能够顺产更为顺利，很多孕妈就会开始爬楼梯。下面跟随360常识网了解一下吧！ 那么这种爬楼