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山药芡实莲子粥怎么做?看完后记得动手操作

山药芡实莲子粥怎么做?看完后记得动手操作

无论是山药、芡实还是莲子,都是非常好的食材,也是中医学上治疗疾病经常用到的,这些食材非常宝贵,可以把它们搭配在一起做成粥,下面就来学习制作的方法。 一、山药芡实莲子粥的做法 1、准备好食材。需要的食材
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    23    0    全文阅读
枸杞黑芝麻粥怎么做?这些步骤要牢记在心

枸杞黑芝麻粥怎么做?这些步骤要牢记在心

人们会把黑芝麻和多种食材搭配在一起做成美食,今天为大家推荐一种新的搭配方法,那就是黑芝麻搭配枸杞做成粥来吃,于是就有了枸杞黑芝麻粥这倒非常有营养的美食。 做法一 原料: 主料:黑芝麻30克、大米80克
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    25    0    全文阅读
核桃煮粥 做法多样又好吃

核桃煮粥 做法多样又好吃

核桃很多人都听说过,而且对于人体的大脑有着很好的滋补效果其实和它的作用是有很多的,但是人们在吃核桃的时候必须要注意吃法,这样才能够发挥出更好的作用。使用核桃进行煮粥在生活中比较常见,而且做法也比较简单
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    28    0    全文阅读
莲子百合粥怎么炖煮好喝?

莲子百合粥怎么炖煮好喝?

很多人在平时都有喝过莲子百合粥百合,对于补肺养肺是有帮助的,而莲子能够补肾补脾,有很好的效果,所以莲子百合粥不光是能够补肾,还能够安神健脾开胃,一般在常见的制作方法上,主要就是先炖煮,用小火慢慢的煮,
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    26    0    全文阅读
猪肝粥怎么做给宝宝吃?这5种方法要明白

猪肝粥怎么做给宝宝吃?这5种方法要明白

现在人们会做各种各样的粥来吃,比如猪肝粥就是非常有营养的一道美食,除了成年人经常可以吃之外,这种粥也可以做给宝宝吃,但做给宝宝吃的猪肝粥与成年人吃的有所不同。 一、宝宝猪肝粥的做法:青菜猪肝粥 材料:
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    24    0    全文阅读
煲仔粥的做法 这样做出来更有营养!

煲仔粥的做法 这样做出来更有营养!

很多人都有熬粥吃的习惯,比如各种各样的煲仔粥就深受人们的欢迎,今天介绍的美食就是非常好吃的包子粥,比如羊城煲仔粥、天香煲仔粥等等,学会做这些粥一定会很有成就感的。 一、羊城煲仔粥的做法 1.花生用油炒
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    20    0    全文阅读
红枣煮粥 多喝补气养血

红枣煮粥 多喝补气养血

我国人民的饮食之中,每天早上都是喝粥,粥的做法也是分为很多种的。红枣含有的营养成分比较高,而且还能够补血,而大米里面又含有蛋白质以及人体所需要的一些微量元素,所以说红枣和粥放在一起是非常受欢迎的,下面
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    28    0    全文阅读
排骨砂锅粥怎么做味道好?

排骨砂锅粥怎么做味道好?

相信很多人在平时一定都有吃过排骨砂锅,这道菜的美味是非常不同的,因为用砂锅煲出来的美食会有淡淡的花果香味儿,而且米饭也是有淡淡的香味儿,排骨可以做的非常软糯可口,营养价值也比较高,选择的主要有小排骨。
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    24    0    全文阅读
黑米红豆红枣粥助减肥怎么吃?

黑米红豆红枣粥助减肥怎么吃?

黑米是富含营养价值非常高的食物,而红豆可以起到利尿补血的作用,红枣也可以达到补血的功效,对身体非常有好处,黑米可以增加饱腹感,利于减肥,黑米红豆红枣搭配在一起熬粥不仅味道好,对身体也有很大的好处,不失
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    27    0    全文阅读
​孕妇可以吃燕麦粥吗?

​孕妇可以吃燕麦粥吗?

燕麦米对人体有着益肝和胃,消食化积的作用,偶尔吃碗燕麦粥对身体还是很好的。孕妇是可以食用燕麦粥的,食用燕麦粥可以有助于促进肠胃的消化,把多余的垃圾排出体内,相当于清理肠胃。 孕妇能吃燕麦粥吗: 可以吃
2个月前 (06-18)    渝爸    养生粥    29    0    全文阅读