想减肥的人少吃鸡翅 这些高热量食物减肥期间不要碰
在很多人看来，鸡肉属于“白肉”，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂肪和热量相差很大，有些部位需要控制...
喝红酒减肥竟越减越肥 春季快速减肥秘诀大公开
最近，喝红酒能减肥的说法很受追捧，据说某明星也用此方法成功减肥。但也有网友表示，用红酒减肥竟然越减越肥。那么，喝红酒到底能不能减肥？和360常识网一起来看...
减肥这七种高脂食物吃不得 高脂食物给身体带来的危害
想减肥，一定要管住嘴，特别是一些高脂肪的食物，一定不要吃！那么哪些食物脂肪含量高呢？和360常识网一起来了解下。这7种高脂肪食物不利于...
吃饱了才有力气减肥 别盲目节食减肥危害太大
为什么有的人吃得很少仍然瘦不了？节食减肥一开始有效，后面却难以坚持，其实吃饱才有力气减肥是有道理的。专家表示，靠饿肚子减肥是不靠谱的，我们常常说&lsqu...
什么茶减肥效果最好 推荐四种茶饮轻松刷脂
日常生活中有很多的茶都是可以起到减肥瘦身的效果，不知道大家是否了解？那么今天就请大家跟随360常识网一起来看看具体有哪些茶可以起到减肥的效果。...
冬季吃什么减肥最快 最健康的减肥方法分享
很多女性朋友，无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬季，都不会停止自己减肥的脚步。可以说，对于减肥这一件事情来说，女性朋友都是很有毅力的。其实在我们日常生活中有很...
冬季应该如何正确减肥 多吃六种苦涩食物能帮助减肥
减肥是一个一年四季的话题，那么冬季要如何减肥呢？冬季减肥的方法有哪些呢？吃哪些食物有助减肥呢？下面就和360常识网来了解一下。冬天应该...
日常吃什么水果减肥最有效 用水果代替正餐也可以减肥哦
都说减肥是女人一生的事业，不少女性的就是吃，然后后悔吃的太多。用水果代替正餐就是一种很简单也是很常见的减肥方式，那么晚餐吃什么水果可以减肥最有效？想减肥晚...
吃了必胖的10种减肥禁忌食物 减肥期间应该注意的三件事
生活水平提高了，吃的越来越好，肥胖率也上去了，现在生活中应该会经常见到一些肥胖的人士，很多人为了减肥用尽各种方法，有时候坚持不了，还有时候用错了，并没有很...
跑步减肥三分练七分吃 跑者该遵循的饮食原则
为了减肥，无数人每天都在不停的跑步，但是效果却不尽如人意，这是为什么呢？别人做同样的运动都瘦下来了，唯独我还是个胖子，相信很多人都被这个问题所困扰。跑步减...
经常不吃早餐容易胖 减肥早餐七款食谱推荐
早餐是美好一天的开端，吃好早餐一天才能拥有满满的能量，做什么事情都倍加精神。但是一些女性为了减肥而经常不吃早餐，其实这是一种错误的做法，经常不吃早餐不利于...
三款适合上班族的减肥午餐 上班族减肥午餐六攻略
对于上班族来说，午餐吃什么是一件难以抉择的事情，吃得少下午工作没精神，吃得多又容易发胖。那么减肥午餐吃什么呢？午餐是为一天工作补充能量的最佳时机，补充早上...
果汁减肥效果最好 搭配果汁更美味更便于减肥
果汁是由水果榨成的汁，更容易被人体吸收，经常喝果汁也有很多好处，下面跟随360常识网一起来看看什么果汁减肥效果最好？其实大家也可以自己搭配一些果汁，更美味...
推荐八种减肥沙拉 自己制作就能品尝美味
很多人都想吃米饭，这个时候就可以吃沙拉，沙拉的热量低，口感好，很适合天热的时候吃。吃沙拉可以减肥吗？沙拉本是一种很常见的减肥食物，下面360常识网给大家推...
适当吃牛油果可美容护肤还减肥 牛油果减肥餐
牛油果是大家很喜欢的一种水果，营养价值非常丰富，而且对身体也有好处。那么牛油果减肥能吃吗？很多减肥人士听到“油”这个字都会下意识的...