生活习惯 - 7J常识网_生活百科,日常生活健康小常识,生活小窍门,百科知识大全-360常识网生活习惯栏目,主要内容为推广良好的健康生活方式,曝光不好的生活习惯,让网友了解良好生活习惯是什么,并随之养成良好生活习惯,进而通过良好生活习惯达到养生保健的目的。

J7网络

J7生活常识
幸福生活


生活习惯

360常识网生活习惯栏目,主要内容为推广良好的健康生活方式,曝光不好的生活习惯,让网友了解良好生活习惯是什么,并随之养成良好生活习惯,进而通过良好生活习惯达到养生保健的目的。

生活习惯

使用洗衣机方式不当比没洗之前更脏 清洁洗衣机两步走

洗衣机已经是我们日常使用最高的家用电器之一,尤其是很多上班族,平时没有时间洗衣服,都是换下衣服往洗衣机一扔,过一会再晒,不但节省了很多时间去干别的事,洗的衣服也很干净。但是你以为放在洗衣机洗过的衣服真的就很干净吗?其实这只是表面上的,如果你使用洗衣机的方式不当,那么洗出来的衣服可能比你没洗之前更脏。下面跟随360常识网了解一下吧! 1......

阅读(19)评论(0)

生活习惯

毛巾最容易滋生细菌 毛巾的正确使用方法有五点

有老人和儿童的家庭往往更加注意家庭卫生,避免细菌滋生也是预防传染病的重要方式,而个人卫生用品则是细菌滋生的温床,近日,中国家纺协会对400多人的毛巾进行的菌落检测显示,多数毛巾含金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌,且细菌数量会随着使用时间的增长而呈几何数增多。用这样的毛巾擦洗,不仅起不到清洁的效果,反而会污染肌肤、阻塞毛孔。下面跟随360常识网......

阅读(23)评论(0)

生活习惯

睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病

大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床,早上如果能够好好睡个懒觉,吃不吃早餐都变得无所谓了,但是专家指出,长期睡懒觉对身体不利,早起才能给身体补充能量,让自己精力充沛,那么我们怎样能改善睡懒觉的毛病呢?下面我们就跟随360常识网一起来了解一下吧! 1、做做运动也能提神 怎样能改善睡懒觉的毛病?周末早起慢跑或散步半小时,也可以进行一......

阅读(24)评论(0)

生活习惯

想要打造健康家居环境 10大禁忌就不要犯

众所周知,一个健康的家居环境不仅可以让我们心情感到舒服,而且对于身体的保健也是十分重要的。这也是为什么很多人即使时间很忙,都会挤时间出来打扫家务的原因。保健专家认为,想要打造出健康的家居环境,这10大禁忌就不要犯哦!下面就跟随360常识网具体来了解下吧! 一忌进门不洗手。手接触外界的机会最多,拾各种新开源菌也最多。外出归家,第一件事应......

阅读(17)评论(0)

生活习惯

人们对吸烟存在的4个误区 戒烟失败的原因

吸烟危害大家的健康,这是每一位吸烟的人都知道的,只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事,真的是这样吗?人们知道吸烟的危害,却一时也改不了吸烟的习惯。除此之外,对于吸烟的危害,还有很多认识的误区,其实这样的认识会影响大家对于吸烟危害的错误认识,从而加剧大家吸烟的习惯。下面跟随360常识网了解一下吧! 人们对吸烟存在的4个误区 ......

阅读(24)评论(0)

生活习惯

常见的健康起床方式 起床一天都精神抖擞

你知道吗?不健康的起床方式不会让你感到精力充沛,反而会让你异常的疲惫。因此专家建议广大朋友把握住健康的起床方式。到底怎样起床更好呢?360常识网盘点了几种养生保健效果好的起床方式,朋友们赶紧来学习一下吧,这样起床一天都精神抖擞! 七种起床的方式: 1、阳光:如果早起对你而言,是不可能的任务,那就让阳光来帮助你。因为那些全光谱的......

阅读(17)评论(0)

生活习惯

固有的生活习惯背后存在的健康隐患 对健康极为不利

很多人都有自己固有的生活习惯,有些生活习惯你可能觉得很健康,也早已当作很自然的事情。但其实,你的这些生活习惯可能正好隐藏着一些不安全的隐患,对身体健康是极为不利的。那么究竟哪些生活习惯背后存在这些隐患呢?360常识网总结了几个常见的,一起来看看吧! 饭后吸烟 对于大多数男性来说就会存在着“饭后一根烟赛过活神仙&rd......

阅读(18)评论(0)

生活习惯

常跷二郎腿危害多 改掉坏习惯可以有效纠正腿型

跷二郎腿是很多人都有的习惯,有的跷得洒脱不羁,有的跷得优雅万分,但无论哪种跷二郎腿的方式,都可能影响身体健康。下面跟随360常识网了解一下吧! 常跷二郎腿危害多 从某种角度讲,跷二郎腿可以调整人体的重心,使人们坐着的时候更加稳当;可以暂时缓解下肢和足底肌肉的紧张,使肌群得到短暂的放松。但前提是时间要短,最好不要超过10分钟,否......

阅读(26)评论(0)

生活习惯

老年人饮食方面越来越马虎 身体只会越来越差

年纪大了,人体所需能量减少,一些老人食欲变差,在做饭、吃饭上越来越马虎,久而久之,饮食方面就形成了一些“坏习惯”。下面跟随360常识网了解一下吧! 坏习惯1:懒得做饭,一顿做很多,天天吃剩饭。中国营养学会老年营养分会委员、中山大学公共卫生学院教授朱惠莲告诉记者,吃剩饭的现象在老人中比较普遍。剩饭菜在存放过程中营......

阅读(26)评论(0)

生活习惯

中午不睡下午崩溃 科学午睡有技巧

每天中午午饭后,辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备,可以说午睡对于不少人来说都是一件幸福的小事。下面跟随360常识网了解一下吧! 中午不睡,下午崩溃 恐怕一些前一天加了班或者熬了夜的人......

阅读(24)评论(0)

生活习惯

如厕时间过长的危害 上厕所也有健康学问

有一件事我们每天都会做,那就是上厕所!相信上着厕所玩玩游戏、刷刷微博都是很多年轻人的常态,不知不觉中时间慢慢过去了,脚都蹲麻了,微博、朋友圈全都刷遍了,才结束这趟厕所之旅。不过有新闻传言,上厕所千万不要超过五分钟,这到底是不是真的呢?那么你知道上一次厕所多长时间才是正常的?下面就随360常识网一起来了解一下。 如厕时间多长才适合? ......

阅读(17)评论(0)

生活习惯

每天开窗通风对人体的好处 要记得开窗通风5个时间点

很多人对家里面的通风总是会忽视,其实这是一个大家要养成的好习惯。身体保健工作,需要大家时时注意,不管是 生活习惯还是饮食习惯,大家都应该做好预防。大家平时应该要注意最好每天开窗通风,开窗通风可以保持室内空气 新鲜,并且能够避免患有呼吸道疾病的风险。下面360常识网就和大家说说开窗通风的好处。 每天开窗通风对人体有什么好处 开窗......

阅读(20)评论(0)